ARTMIŞ İNSÜLİN DİRENCİ

ARTMIŞ İNSÜLİN DİRENCİ

 Artmış İnsülin Direnci

"Çok az yemek yememe rağmen bir türlü kilo veremiyorum"

"Su içsem yarıyor"

İnsülin direnci, vücutta glikoz oranını kontrol etmek için salgılanan insülin hormonunun etkisini yapmasındaki zorluk olarak tanımlanır. Bu durumda, vücut normalde şekeri 1 ünite insülinle kontrol altına alabilecek iken böyle bir direnç olduğu için 2- 3 ünite salgılamak zorunda kalır. Direnç arttıkça, şeker kontrolü için salgılanan insülin de artmış olur, bu da vücutta gereksiz insülin salgılanması anlamına gelmektedir.

İnsülin direncinizi ölçtürün
Aşırı yağ dokusu ve kilo insülin direncini artırmaktadır.

İnsülin direnci bazen genç bayanlarda polikistik over sendromu gibi sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Kilo konusu tam bir kısır döngü olarak tanımlanmaktadır.

"Kilo artışı = İnsülin direnci = Yağlanma"

Bu kısır döngüden kurtulmanın yolu ise insülin direncinin kontrol altına alınmasıdır.

Sağlıklı ve uzun bir hayat için

  • Doğru beslenmek

  • Güzel uyumak

  • Egzersiz yapmak

  • Stresi yönetebilmek

  • İyimser olmak

  • İnançlı olmak

  • Hoşgörülü olmak

  • Umutlu olmak

  • Temiz bir çevrede yaşamak

 

  • Sağlık kontrollerini yaptırmak

SAĞLIKLI BİLGİLER

TÜMÜNÜ GÖR

GEBELİKTE BESLENME

Diyetisyen Rüya KURU

Gebelik hem anne açısından hem de bebek açısından beslenmenin en önemli olduğu evrelerden biridir.

EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME

Diyetisyen Rüya KURU

Anne sütü doğumdan sonraki ilk altı ay süresince bebeğin fizyolojik ve psikososyal ihtiyaçlarını

BEL FITIĞINDA AMELİYATSIZ ÇÖZÜM

Uzm. Dr. Pakize Nur SOLAK

Bel fıtıklarıda, FİZİK TEDAVİ ile ameliyatsız çözüm çok büyük bir oranda (yaklaşık %98) mümkündür.

BPH

Op.Dr. Mehmet ERTAŞ

Prostat bezinin büyüyerek idrar yollarını sıkıştırmasına Selim (veya Benin) Prostat Hipertrofisi denir. "Selim" sözcüğü "iyi huylu, kanser olmayan" demektir. 

GİZLİ ŞEKER

Uzm.Dr. Gündüz YAVUZER

Halk arasında "Gizli Şeker" olarak isimlendirilen durum, normal glikoz dengesi ile diyabet arasındaki metabolik durumu ifade etmektedir.

ARTMIŞ İNSÜLİN DİRENCİ

Uzm.Dr. Gündüz YAVUZER

İnsülin direnci, vücutta glikoz oranını kontrol etmek için salgılanan insülin hormonunun etkisini yapmasındaki zorluk olarak tanımlanır.